奶茶热量低卡减肥喝什么好：奶茶低热量点单？

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冰鲜柠檬水少冰+少糖 120kc all 柠檬水y yds！巨清爽好喝！还便宜！夏天来一杯不要太爽！四季春茶珍珠+玫果冻+少冰+去糖 120kcal 真的好清爽！而且巨低卡！不加料的话0卡！减脂喝也毫无负担。

如果说柠檬盐水是夏日的运动型饮品，那么苹果豆浆就是营养型的饮品。是的！你没听错，确实是苹果豆浆哦。大豆中含有丰富的氨基酸苹果又有大量的膳食纤维，这款饮料保证你爱不释手。

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道刮油汤，让你喝出小蛮腰【水果茶】***肠道内益生菌生长，促进肠道蠕动，吸附肠道内的杂质。准备食材：橙子和苹果各1个、红茶和枸杞各1把、红枣3个、干山楂片适量。苹果和橙子清洗干净，用淡盐水浸泡5分钟左右。

可以，减肥期间可以喝柠檬水，它可以帮助脂肪分解，加快身体的新陈代谢，对身体是非常有好处的，而且所含有的维生素c比较多，因此可以适当饮用。

蜜雪冰城热量低的饮品是：柠檬红茶。蜜雪冰城，是张红超先生于19***年在郑州创立，专为年轻人打造新潮冰淇淋与茶饮的品牌。经过20余年的发展，全国门店数量超过一万家，覆盖31个省（市、自治区）并正在积极开拓海外市场。

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蜜雪冰城冰美式，摄入人体之后并不会导致肥胖蜜雪冰城的冰美式简直了减肥人的福音，便宜还解渴。现在饮品行业发展迅速，在街上有很多大大小小的奶茶店，蜜雪冰城就是其中便宜又好喝的奶茶品牌。

泰式奶茶用的是正宗泰式发茶。泰茶与当前市场上的奶茶饮品不同，是一种低脂肪低热量的茶饮料，它***用不同的工艺制作，正宗泰式发茶，因此是一种优质健康的产品，同时也深受消费者的喜爱。

这种奶茶的热量是80大卡。蜜雪冰城清兰乌龙奶茶属于低热量奶茶，热量远低于市面上大多数的奶茶，没有加入热量过高的奶制品以及糖，是用茶叶来代替大部分奶。

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我觉得吧，珍珠奶茶比较低。虽然我没有怎么查过。你想，奶茶总是液体，体积比较大，一下子喝的话总很快就有饱腹感了。就像平时喝水一样。而且我记得以前在哪本书上看到过，奶茶的卡路里比蛋糕啊，肉啊这种都低。

1、我觉得兰芳园瓶装燕麦奶茶就挺不错的，几乎是我的必备奶茶了，它是以OATLY燕麦奶作为原料的，口感非常顺滑，而且还是0乳糖、0胆固醇的，不用担心热量问题，我平时运动过后就会来上一瓶，真的既饱腹又健康。

2、香飘飘黑乌龙乳茶还蛮不错的，闽南黄金桂乌龙，真茶现萃，口感很丝滑，奶和茶交织的很醇香浓郁。

3、尽量不要在路边摊买奶茶，那些商家赚钱，会买那些质量低劣的奶精等原料制作奶茶，也不是很卫生，没有经过良好的制作环境以及制作程序。

冬天在暖气里喝也超幸福。超级杯水果茶点单攻略：超级杯水果茶/正常冰/五分糖（可以点三分糖，夏天喝更爽口）。西瓜啵啵西瓜啵啵也是茶百道家的明星产品，啵啵又名脆啵啵、寒天、大甘露、爱玉等等，有很多种叫法。

茉香奶绿四星点单方式：温热去糖加芋圆推荐理由：非常纯正的茉香奶茶的味道，个人觉得比别家好喝。有的茶味重，有的奶味重，它家是茶和奶的比例一半一半，很和谐，芋圆很好吃。整杯味道偏淡，重口味的人不推荐哦。

杨枝甘露点单攻略：杨枝甘露/正常冰/三分糖+脆啵啵+椰果。【点击了解更多加盟项目】茶百道豆乳[_a***_]精选武夷山名丛玉麒麟做茶底，加上咸甜芝士奶盖和特磨黄豆粉，喝一口能够同时尝到茶香和豆香，口感层次超级丰富。

第三名：醉步上道这款是茶百道和泸州老窖的联名款，也里茶百道所有饮品最特别的，也是所有酒字里最带有酒感觉的一款。点单指南：三分糖（因为醉步上道里是白酒，店员小姐姐提醒不加糖不好喝）。

强烈推荐这个芋泥奶茶！芋泥是芋泥和块状的混合，顺着粗吸管一口吸进嘴里，搭配清甜又浓郁的奶茶，真的非常愉悦，块状的芋头咬起来是软糯的口感！茶百道奶茶菜单上的这几款饮品，是亲测很好喝的，而且也是很多人喜欢的。

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