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请教果茶和花草茶的做法
泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。
做法：取茶壶，将红茶用热水冲泡开，将红茶水倒入透明的玻璃杯中，加入1-2片柠檬片放入杯中，可加入冰糖（或者白糖），喜欢蜂蜜口味的，可将茶水稍凉一下加入蜂蜜。
步骤：1）将蜜枣花和绿茶叶混合，放入茶壶中；2）加入适量的清水；3）放入适量的冰糖，开火煮沸；4）关火，浸泡片刻即可。柠檬薄荷花茶：材料：柠檬，薄荷叶，草莓干，冰糖，清水。
选择水果茶的原料以质地硬并能透出香气为最适合。水果不易久煮，以免降低香味及营养成分。 柑橘类有皮的要最后再放下去煮，不然会有苦涩味道。 喝花草茶来净白肌肤 多喝花草茶也可以让肌肤水嫩嫩的，白皙无瑕。
果茶的做法和配方如下：橘苹糖茶 材料：绿茶15克，橘子100克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜或砂糖适量。
做法 橙洗净切块，弥猴桃削皮切片，枸杞用温水略泡几分钟，取出；把所有材料装入茶壶。
尽量不要穿短袖吹风扇尽量调到二档奶茶尽量不要喝冰的意思?
1、风扇有三个档位，最大档怕身体承受不住，开小档第一档怕不够凉爽，所以开中档是适中的。
2、但个人是不建议距离运动后大量的喝冰水，年轻的时候可能不难受，老的时候胃肠道不好是一件比较麻烦的事情，比较每天都要吃饭，每天都要跟胃肠道打交道，年纪轻轻就把胃肠道给玩坏了是一种很不好的体验。
3、在内热时肯定想吃冰，但是吃冰的时候，凉和体内的热相激，对气道的黏膜非常不好。在中医来讲，可能引发气道内的痰气搏结，引发咳嗽，甚至可能引发痰鸣、哮喘类。
4、准备充足的水饮，及时饮用，不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。根据气温的高低，一般人员每天喝5至2升水，高温作业人员，每天喝3-5升水。
5、奶茶热量高，无论是热奶茶还是冰奶茶，都一样的。奶茶与奶比起来要缺少钙质和大量的维生素，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。但是奶茶却含有大量的脂肪和热量，多喝对身体不利。
6、建议穿长袖。虽然是在炎热的夏季，但是对于坐月子的人来说，还是马虎不得。
如何写出让人更喜欢的好文案的4个套路
1、四大套路：01悬念型标题 02利益型标题 03戏剧型/故事型标题 04情绪型标题 01悬念型标题：用令人感兴趣而一时又难以作出答复的话作为标题，使用户由于惊讶，猜想而读正文，如能加上鲜明的反差或者对比更好。
2、要防止陷入逻辑混乱的误区，最好的办法就是套用逻辑清晰的文案框架套路，依着套路往下写。标题过于夸大其词如果标题过于夸张，甚至与内容名不相符，那一定会让人大跌眼镜，从此拉黑。
3、“痛点提问法”写文案开头 “故事法”写文案开头 “纠错法”写文案开头 4种实用的引文开头句式模板 痛点提问法 这是用的最多的一种套路，寻找一个生活场景，然后在场景中直戳用户痛点，用户真的痛了，他就会去寻找解决办法。
4、利用幽默感：在文案中加入一些幽默感的元素，可以让消费者感到轻松愉快，从而更容易被吸引。 突出优势：在文案中突出产品或服务的优势，让消费者知道购买该产品或服务的好处，从而更容易被吸引。
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