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热饮|腊八粥奶茶桶1升大桶的低卡奶茶
1、取三种小料分别加入5ml代糖，这是液体的非常好拌匀，之前用粉状的还要化开使用，所以现在我一般都用这种感觉更方便些，用量是普通糖的1/8，比较省。奶茶中也加5ml。
2、已经立秋，所以秋天的第1杯奶茶是特别火的，一位男子送朋友秋天的第1杯奶茶不慎撞碎，最后只剩下两杯奶茶瓶子全部碎掉。秋天的第1桶奶茶是在网络上特别的火，也是奶茶店的一种营销策略。
如何在家自制奶茶?
将牛奶倒入煮锅中，加入茶包，煮沸。 取出茶包，加入适量的糖，搅拌均匀即可。抹茶奶茶食材清单：- 牛奶：250毫升- 抹茶粉：2茶匙-糖：适量制作步骤： 将牛奶倒入煮锅中，加入抹茶粉，煮沸。
家庭做奶茶的简单方法如下：主料：牛奶、沸水、奶粉、茶叶、糖。辅料：珍珠、椰果、红豆等。第1步、开小火，将糖和茶叶放进去慢慢炒。第2步、小火慢慢将糖炒化，同时可以烧上开水。第3步、糖出现焦色。
步骤如下：第一步：准备食材。先准备食材，红茶10克，用漏网把茶叶清洗干净备用。
减脂期低卡奶茶推荐合集
草原情内蒙古奶茶：这款奶茶以生牛乳、食用盐、普洱茶粉以及炒米粉为主要成分，口感带有咸味，是纯奶的香，不会过于甜腻，适合喜欢清淡口味的人。
关于想减肥又戒不掉奶茶，有没有好喝又不胖的奶茶推荐，金桔柠檬。
冰鲜柠檬水 少冰+少糖 120kc all 柠檬水y yds！巨清爽好喝！还便宜！夏天来一杯不要太爽！四季春茶 珍珠+玫果冻+少冰+去糖 120kcal 真的好清爽！而且巨低卡！不加料的话0卡！减脂喝也毫无负担。
当然，最好还是选择加“鲜奶”的奶茶，更健康低卡。比如：“拿铁”系列：奶茶店的“拿铁”饮品，一般都是“牛奶+茶”的组合。“抹茶拿铁”，就是抹茶+牛奶，或者也可以选择其他标注用鲜奶制作的饮品。
当然可以！虽说减肥期间要控制糖分摄入量，但是只要选对奶茶，也能放心喝，比如香飘飘瓶装牛乳茶。因为它是低糖低卡、0反式脂肪酸的，减肥期间喝，身体负担也不大。我减肥期间就一直在喝，安心又好喝。
简单制作奶茶的方法?
1、制作奶茶的原料：红茶20克，纯牛奶240毫升，纯净水300毫升，白糖10克，奶粉20克。 制作奶茶的步骤方法。 茶叶用温开水泡开，沥水备用。 锅里加入纯净水，放入茶叶和白糖，大火煮，沸腾后转小火煮15秒左右，倒入纯牛奶。
2、奶茶好喝，价格也美丽，其实呢，我们完全可以在家自制奶茶，经济实惠又卫生，特别亲民。心动不如行动，一起来动手制作奶茶吧。 原料：红茶20克，白糖60克，牛奶250毫升，开水100毫升。 制作方法。 无油无水的锅中放入茶叶和白糖。
3、家庭自制奶茶的简单做法如下：主料：纯牛奶。辅料：白糖、红茶。准备牛奶、红茶、白糖。将红茶，白糖放入锅里小火慢慢炒出焦糖要有耐心哦。炒至如图所示就差不多了。将牛奶倒入锅小火慢煮。
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